Как начать тренироваться, не откладывая до бесконечности?

Как начать тренироваться, не откладывая до бесконечности?

Как бы странно это не звучало — нужно просто начать тренироваться! Но давайте по подробнее, надеюсь, что после прочтения ты дорогой читатель наконец начнешь!

Сегодня я решил написать про самую распространенную причину из за которой люди не получают то, ради чего начинают заниматься спортом (да и любым другим делом, будь то бизнес, изучение языков, чтение нужных книг и т.д.)

Все что нас сдерживает, это лень и жалость к себе!

Как бы это не звучало, но я убежден, что каждый человек испытывает к себе жалость в определенные моменты, кто то меньше, кто то больше, кто то умеет во время остановиться, а кто то уходит дальше, постоянно придумывая для себя отговорки. Так же каждый из нас по природе любит и хочет лениться. Просыпаться в 12 часов и лежать на диване, смотря любимую передачу и беспощадно поедая пироженко!

Мы постоянно себя обманываем откладывая важные дела на потом или думая, что сейчас не подходящее время, что вот вот и я начну. Но это все сплошной обман, лень и жалость к самому себе, не более того. Лучшее время для того чтобы начать это сегодня, даже не завтра, а именно сегодня!

Вспомни, какие чувства ты испытываешь, когда перебарывая себя ты приходишь на тренировку, в тот день, когда лень казалось бы взяла верх, но в итоге собрав волю в кулак ты все таки пришел и отпахал, сделав еще один шаг к своей мечте. Ты выходишь из зала абсолютно счастливый, ты гордишься собой и ни на секунду не жалеешь о своем выборе!

Сейчас мир развивается, прогресс частенько даже опережает наше воображение. Этот мир заставляет нас лениться, мы все передвигаемся на автомобилях, не выращиваем и не готовим себе пищу, почти не ходим, сидим на работе, часто прибегая к помощи специалистов в любых делах требующих физических усилий.

Здесь на помощь приходят тренировки, именно тренировки в группе в одно и то же время и в одни и те же дни, они приучают к дисциплине, учат любить и уважать себя, бороться с ленью и становиться лучше с каждым новым днем! Уникальность и важность занятий спортом в наше время невозможно переоценить. Регулярные тренировки под присмотром грамотного тренера, в здоровом коллективе, это то, что помогает жить полной грудью, в гармонии с собой! В сочетании с тем, что многие имеют серьезные проблемы со здоровьем (позвоночник, лишний вес) занятия помогут избавиться от проблем и обрести тело о котором всегда мечтал.

Фитнесс-клуб, как самообман и еще одно проявление лени!

Давайте разберемся почему фитнесс-клубы излюбленная форма бизнеса в спортивной среде. Такой клуб это место, где люди купившие абонемент занимаются в свободное и удобное время тем, чем они хотят. Цель такого клуба продать как можно больше абонементов по максимальной цене, именно поэтому в таких клубах продают довольно дешевые годовые и полугодовые абонементы, в пересчете на месяц занятий. Данный вид фитнесса сейчас наиболее популярен, потому что люди по настоящему обленились и это еще не предел (посмотри правде в глаза). Ведь покупая абонемент человек думает о том, что он будет ходить в удобное время, вдруг в этот день не захочется или например друзья позовут гулять и т.д., то есть заранее придумывается отмазка, которая позволит в дальнейшем легко себя оправдать.

Каждый второй покупал себе полугодовой или годовой абонемент в популярный фитнесс-клуб, думая о том, что сэкономил и позволил себе быть свободнее (на это и расчет), но теперь простая арифметика: например абонемент на год стоит 10000 рублей, вроде бы (800-850 руб за месяц), но сколько ты проходил? Сколько тренировок ты провел? Среднестатистически ты отходил первые 4 недели без прогулов (3 раза в неделю), затем забросил на 10 месяцев и в последний месяц отходил еще 3-4 тренировки в усиленном режиме, итого мы получаем 16 тренировок за 10000 рублей (это не всегда так, есть и исключения), при этом занятия проходили без тренера, никто ничего от тебя не требовал не заставлял, не спрашивал, когда ты прогуливал, ты ходил так, как тебе хотелось, а твоя лень все время брала верх над тобой! Так как главная цель тренировок, это изменения своего тела (здоровье, похудение, набор мышечной массы, функциональный рост, изучение навыков), теперь подумай что ты приобрел?

А теперь немного статистики: По статистике около 80-90% людей в России, которые купили годовой абонемент в фитнесс-клуб, не отходили даже 15 тренировок!!!

В нашем клубе только занятия с тренером, никаких «опенжимов» и прочей ерунды, мы полностью несем ответственность за каждого, кто пришел к нам в клуб!

Мы считаем, что для достижения результатов, нужно обязательно преодолеть свою лень, перестать себя жалеть и начать преодолять себя! Если у тебя есть лишний вес или проблемы со здоровьем, чрезмерная лень, отходи к нам 3 месяца без единого прогула и я гарантирую, что ты качественно изменишься и станешь новым человеком! Чудес не бывает, любая победа, это результат тяжелого и регулярного труда.

Если ты уже много раз пыталась или пытался начать тренировки, но откладывал этот момент, придумывая отговорки, именно эта статья позволит тебе задуматься и наконец то начать!

Если ты дочитал до конца, то уже выиграл небольшое сражение в этой большой битве с собственной ленью!

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *